Desperades

Анализ статистик как способ поиска истины

АНАЛИЗ СТАТИСТИК КАК СПОСОБ ПОИСКА СТАБИЛЬНЫХ ДАННЫХ

.

Когда ты оказываешься в жизненной ситуации, для которой обозначения вроде «полная жопа» отнюдь не ощущаются как приукрашивание, в уме закономерно встаёт вопрос о верности стратегии. Если каким-то образом так случилось, что ты оказался в этой провальной области, то, очевидно, что какие-то из твоих исходных посылок, которыми ты руководствовался, выстраивая свой путь, неверны. Какие-то из твоих стабильных данных — либо цели, либо исходные постулаты и аксиомы, либо причинно-следственные связи, либо технология — тебя подводят.

При этом довольно часто бывает так, что ты не можешь сразу сказать, где именно спряталась ошибка. Очень часто, оглядывая свой путь, ты совершенно не можешь сказать о себе, что ты «ленился», «сглупил», «действовал неправильно» — напротив, ты делал всё в точности так, как тебя учили «умные люди», как слышал в «лекциях по проверенной тысячелетиями ведической мудрости», как тебе передали твои «заботливые учителя» и «мудрые предки». Ты стремился делать добро, ты жертвовал собой, ты честно помогал людям, ты был настойчив, потратил чёртову кучу сил, провернул огромные объёмы работы…

Но результат в оконцовке ровно тот, что в одно «прекрасное» утро ты чувствуешь себя настолько истощённым, подавленным, надломленным и обессиленным, что понимаешь, что сегодня у тебя уже нет сил на то, чтобы встать и продолжать делать то, что ты делал до этого. Просто нет ни сил, ни желания — ничего. А другого способа жить ты просто не знаешь, потому что этот был единственным, о котором ты точно знал, что он — верный.

И вот, закономерно возникает вопрос: кому же теперь можно верить, если следование «умным», «добрым» и «позитивным» советам друзей, учителей, мамы, ведических лекций или книг по «достижению успеха» как раз и привело тебя в состояние, в котором хочется, что называется, «застрелиться и не жить»?

Короче, бывает в жизни кризис истины. Бывают ситуации, когда стратегия поведения, которая казалась тебе очевидно правильной, либо не срабатывает, либо становится больше не по силам. Или вдруг выясняется, что те, кому ты искренне верил много лет, тебя обманули. Просто использовали в чьих-то чужих интересах, всё это время утешая надеждой на то, что никогда и не собиралось наступить.

И вот, ты видишь, что здание твоих понятий о верном и неверном сильно пошатнулось, а как отыскать новые ценности, которые бы не оказались также обманом или разводкой для доверчивых лохов, тебе неизвестно.

Можно читать новые книги, слушать новых учителей, пойти на новые курсы освоения чего-нибудь… Но никто не даёт тебе никакой гарантии, что новая истина, которую ты примешь за основу своей жизни, тоже не окажется подделкой. Никто не гарантирует, что потратив ещё пять или десять лет на освоение чего-нибудь и на выполнение каких-нибудь инструкций, ты не останешься в дураках.

Как же быть в ситуации, когда под сомнением оказываются абсолютно любые источники информации о том, что верно, а что неверно?

Существует метод, который может очень хорошо помочь именно в ситуации, когда возникает проблема со стабильными данными. И для применения этого метода не требуется ничего, кроме памяти об уже прожитом — более или менее удачно — отрезке жизни.

Вслед за Хаббардом, я назвал этот метод «Анализ статистик», хотя можно сказать, что впервые я открыл его для себя самостоятельно — просто на основе бытовой логики.

В основе метода лежит следующее положение: любая ситуация в жизни — и успех, и неудача — имеют свои причины. Любые действия ведут к каким-то изменениям, и похожие изменения, с высокой вероятностью, могут быть достигнуты за счёт похожих действий и инструментов. Соответственно, если мы вспомним, что предшествовало ситуациям наших прошлых побед и наших прошлых поражений, мы, с высокой вероятностью, сможем воспроизвести эти причины и условия и повторить желанный для нас опыт.

Что мы делаем: мы берём лист бумаги и начинаем выписывать на него самые значимые для нас события прошлого — самые яркие моменты счастья, радости, наполненности, успеха, ощущения реализованности, и самые тяжёлые поражения — моменты раздавленности, полосы неудач, несчастья, разрушения и бедствия. Причём, преимущественное внимание уделяем именно внутренней стороне — как мы это переживали. Не моменты, когда я был богат или успешен, с чьей-то точки зрения, а именно моменты, когда я сам ощущал себя богатым, успешным и счастливым. Оценка других людей или оценка на основе соответствия тем или иным внешним стандартам — вешь ненадёжная, потому что люди разные, стандарты меняются, и по-любому, даже в ситуации, когда я ощущаю себя в полной жопе и хочу повеситься, найдутся сколько-то человек, которые будут мне завидовать и говорить что-нибудь вроде «да у тебя всё отлично, ты просто этого не ценишь!»

Итак, мы прямо проходим по каждому прожитому году и стараемся вспомнить самые яркие, самые светлые моменты, самые волнующие победы и самые сокрушительные поражения. Или, безотносительно ко времени, выписываем то, что запомнилось ярче всего как «светлое время» или, напротив, «чёрная полоса».

Когда список готов, мы берёмся за каждое событие/отрезок отдельно и стараемся вспомнить, что же ему предшествовало и что предположительно могло к этому событию или светлому/тёмному отрезку жизни привести. Мы стараемся вспомнить именно наше собственное поведение — наши мысли, действия, настрой, отношение. Но, в общем-то и внешние факторы — среда, в которой мы тогда жили; люди, с которыми тогда общались, — тоже, безусловно, имеют значение.

То есть мы выписываем все действия и обстоятельства, которые предшествовали и предположительно способствовали тому, что случилась та или иная победа или поражение — действия и обстоятельства, которые нам более-менее подконтрольны и которые мы теоретически могли бы снова воспроизвести в нашей жизни или исключить из неё.

В итоге мы получаем два списка:

1) СПИСОК ПОЗИТИВНЫХ ФАКТОРОВ, т.е. факторов, предположительно приводящих к высшим и лучшим моментам жизни, к «светлым полосам».

2) СПИСОК НЕГАТИВНЫХ ФАКТОРОВ, т.е. факторов, предположительно приводящих к утрате достижений, неудачам, тяжёлым моментам жизни и «чёрным полосам».

К примеру, когда я выполнял это упражнение (несколько раз), я получил следующие факторы — почти все они стабильно — снова и снова — были замечены в истории моих успехов и неудач:

.

ПОЗИТИВНЫЕ ФАКТОРЫ:

—————————

01) Своё обустроенное пространство, налаженный быт.

02) Жизнь на природе, труд на свежем воздухе.

03) Общение с природой, прогулки в лесу или в парке.

04) Здоровое натуральное питание, умеренное количество еды.

05) Голодание — 1 день в неделю или длительные голодания по 10-14 дней.

06) Физические практики, работа с телом — утренняя пробежка, упражнения, танцы, йога.

07) Совместные физические практики с партнёром (танцы, парная йога, КИ) — замечено, что занятия в паре или группе дают больший заряд бодрости.

08) Общение с интересными, творческими, живыми, устремлёными людьми.

09) Путешествия в новые, интересные места.

10) Общение с новыми людьми.

11) Чтение новых интересных книг.

12) Занятия иностранными языками.

13) Чтение и просмотр информации про жизнь успешных экопоселений и опыт успешных экологичных решений проблем.

14) Чтение статей по личностному росту.

15) Чтение литературы по духовным практикам, о магии и магах (Кастанеда, Бодхи и т.п.)

16) Фильтрация входящей информации. Отсечение негативной и пустопорожней информации.

17) Жизнь без интернета.

18) Прогулки босиком (в сельской местности, но по городу — особенно!).

19) Финансовая дисциплина. Фонды и заначки.

20) Изучение нового. Овладение новыми навыками.

21) Составление списков радостных желаний. Резонансный поиск желаний.

22) Грамотная работа с сексуальной энергией. Жизнь без мастурбации. Секс без семяизвержения.

23) Наличие выходных. Регулярный отдых с полным расслаблением — «не делать НИЧЕГО!»

24) Медитация. Випассана.

25) Визуализация желаемой жизни. Практика «Духовный Выбор» и «10 Пальцев».

26) 30-дневные эксперименты для опробования нового.

27) Практика погружений для плотного освоения новой сферы или завершения начатого процесса.

28) Завершение подвешенных незавершённых процессов (дела, обещания, отношения и пр.).

29) Жизнь в стиле Брагино (уединённая жизнь в сельском доме без интернета и общения, чтение книг, расслабленный труд на воздухе, размышления).

30) Практика притрогов (быстрое переключение внимания между различными видами деятельности — взять английскую книгу на 5 минут; взять гитару в руки на 5 минут; сесть за пианино на 5 минут и т.п.).

31) Курсы и тренинги. Разного рода «марафоны» по личностному росту.

32) Ранний подъём по утрам (в 5:00 — 6:00).

33) Работа со сновидениями. Практика осознанных сновидений.

34) Работа с эмоциями. Устранение негативных эмоций (по Бодхи).

35) Дерзкие смелые поступки. «Подвиги». Идти навстречу страху, навстречу неизвестному.

36) Поездки на слёты, фестивали, круги экопоселений и т.п.

37) Упорство в достижении целей. Завершение начатого.

38) Реализация радостных желаний.

39) Жизнь «в диких условиях» (спать в палатке, готовить на костре, носить дрова из леса и т.п.).

40) Ведение дневника.

41) Определение целей и приоритетов. Ясность, чего хочу и куда иду.

42) Поездки автостопом.

43) Уединение. Практика Отрешённости и Ничегонеделания.

44) Наведение порядка и чистоты.

45) Магическая Уборка. Прощание с лишним.

46) Завершение отношений, подвисших в неопределённости.

47) Восстановление общения при заблокированном контакте. Попросить общения, прояснить ситуацию.

48) Давать отпор агрессии, низкотонному манипулированию и подавляющим действиям.

49) Общение с иностранцами.

50) Общение с сексуально привлекательными девочками.

51) Общение с детьми.

.

НЕГАТИВНЫЕ ФАКТОРЫ:

—————————

01) Бездомность, необустроенность, «жизнь на чемоданах».

02) Беспорядок. Жизнь среди хаоса и грязи.

03) Жизнь постоянно в душном помещении, «в четырёх стенах» (например, в городской бетонной квартире), мало прогулок.

04) Нездоровое питание — мучное, сахар, вредные продукты, обжорство, еда поздно вечером.

05) Малоподвижность, сидячий образ жизни.

06) Безвыездная жизнь много месяцев на одном месте.

07) Информационная всеядность. Просмотр фильмов, проверка почты, чтение новостей и т.п. просто чтобы скрасить скуку.

08) Много времени в интернете и соцсетях.

09) Финансовая недисциплинированность. Неудержимые траты. Растраты заначек и неоткладывание денег.

10) Безденежье. Влезание в долги.

11) Отказ от погружения во что-то новое из страха неизвестности.

12) Мастурбация, секс с семяизсержением.

13) Труд много дней без отдыха, без выходных.

14) Накапливание незавершённых процессов, рассеивание внимания.

15) Жизнь в напряжённом временном графике (необходимость успевать и подстраиваться под сроки).

16) Долгая, многочасовая монотонная работа без переключений.

17) Поздний подъём по утрам.

18) Сбивание режима сна и бодрствования. Ночи за ноутбуком.

19) Позволение себе долго застревать в негативных эмоциях, пережёвывать негативные события без переключения.

20) Подавление радостных желаний.

21) Общение с родственниками. Серьёзное отношение к поучениям и пожеланиям родственников.

22) Общение с жителями поселения Родники на их волне — пустопорожние посиделки за чаем и т.п.

23) Компьютерные игры.

24) Погоня за впечатлениями (поехать куда-нибудь с надеждой «вдруг там будет что-то интересное?»).

25) Привязчивость к девочкам. Зависимость (отказ от своих дел и творческих процессов ради нахождения рядом с девочкой).

26) Забрасывание дневника.

27) Отсутствие ясности. Неопределённость. Колебания. Неясность, куда я двигаюсь.

28) Упёртое следование «НАДО». Соблюдение «морального долга» и т.п.

29) Борьба. Застревание в негативном отношении к кому-либо.

30) Спешка. Суета. Поспешные необдуманные действия, решения, траты («нужно купить сорчно, пока не подорожало!»)

31) Привязчивость к интересным людям. Попытка уцепиться за «источники счастья». Ожидание счастья от внешних объектов — мест, людей, предметов.

32) Невыполнение обещаний, нарушение договорённостей, опоздания.

33) Ложь, неискренность, формальное общение.

34) Выполнение неприятной и нудной деятельности ради будущего результата, а не радости от процесса.

35) Невозможность долгое время побыть одному. «Потеря себя в общении».

36) Общение с пенсионерами, со старыми и больными людьми.

————————————

(конец списка)

.

Как правило, при анализе прошлых успехов и поражений выяснялось, что позитивные и негативные факторы имели тенденцию из раза в раз повторяться. Одни и те же позитивные факторы могли предшествовать нескольким, разным «точкам триумфа». Равно, как и утрата достигнутого могла наступить в разных случаях под влиянием одного и того же типа негативного поведения.

Соответственно, как только позитивные и негативные факторы выявлены, дальше задача заключается в том, чтобы посмотреть на свою нынешнюю жизнь и изменить её таким образом, чтобы увеличить количество позитивных факторов и сократить количество негативных. И посмотреть, что из этого получится.

В тот раз, когда я впервые делал это упражнение (это было в феврале 2012 года, после эвакуации из Челябинска), я находился в очень непростой ситуации. Я в очередной раз лишился жилья, расстался на время с любимой девочкой (которая осталась в городе), потратил все деньги и был без гроша. И совершенно не понимал, что мне теперь делать, за что браться и куда двигаться.

При этом у меня было ощущение, что я «не знаю, чего хочу», «уже как-то довольно давно не живу так, как мне хочется», «не ощущаю радости от жизни».

При выполнении этого упражнения я обратил особое внимание на факторы и обстоятельства, которые окружали два самых счастливых периода моей жизни — мою жизнь в деревне Брагино в 2002-2004 гг. и мою первую зиму на поместье в Родниках в 2005-2006. И вот, обнаружив, в чём заключались основные черты этих счастливых периодов моей жизни, я решил попробовать воспроизвести их теперь. Пожить «в стиле Брагино».

Поскольку своего жилья на тот момент у меня уже не было (построенный на полях дом я при отъезде в Челябинск в 2010 передал маме), я договорился со своими соседями по поселению, у которых стоял маленький пустующий домик размером 2,5 х 3 м, о том, чтобы пожить какое-то время в этом домике и получил согласие. Я перевёз туда на санках пару коробок любимых книг, свечки (электричества в домике не было); напилил ручной пилой и привёз из леса на тех же санках некоторое количество дров — и начал свой эксперимент по «реконструкции жизни в Брагинском стиле».

Я пытался полностью, насколько это было возможно, имитировать тот образ жизни, который был у меня в 2002-2004 и в 2005-2006. Я ходил в лес за дровами с анками и ручной пилой, я носил воду из колодца, я жил при свечах, я читал книги, я медитировал по часу в день, я много гулял по окрестностям, я вернулся к занятим языками и к написанию бумажных, а не электронных писем, я писал при свечах стихи и свои дневники…

В результате этого эксперимента довольно быстро в моей жизни начались позитивные перемены. Появилась какая-то радость, вдохновение и интерес к жизни. Появились возможности заработать без особого напряжения немного денег. А в мае пришло интересное предложение пожить и поработать в Пермской области и освоить одну новую психологическую практику.

В итоге 2012 год, в феврале которого я оказался полностью «на нуле» — без дома, без денег, без близких людей, без понимания, как дальше жить, — был закончен с большими достижениями. Я на 20% побил свой прошлый рекорд (2011-го года) по объёму годового дохода, прошёл несколько курсов/тренингов, посетил несколько интересных мест, пережил множество любовных приключений, обрёл новое место жительства, и следующую новогоднюю ночь (2013 года) спал в объятиях наиболее сексуально привлекательной девочки из всех, что были у меня до этого.

Подобный же опыт я пережил позже, в 2016 году. Анализ прошлых статистик и коррекция образа жизни в соответствии со знанием о «позитивных факторах» (в 2016 я повторил опыт длительного голодания, восстановил практику раннего подъёма в 5 утра и ежедневной медитации, а также сильно оздоровил питание) снова сыграл мне хорошую службу. И снова, как и в случае с 2012, последовавший после этого упражнения год «по случайному совпадению» оказался достаточно сильным в области финансового успеха (я приобрёл автомобиль своей мечты), а также был наполнен рядом других приятных бонусов.

На новый 2019 год я немного модифицировал это упражнение и составил статистики своих успехов и неудач по 12 областям жизни: мне было особенно интересно разобраться с отдельными беспокоившими меня слабыми сторонами жизни. К примеру, мне по жизни стабильно везло в области хороших друзей, но вот, к примеру, с местом жительства ситуация в моей жизни вот уже много лет хронически непроста, и мне хотелось обратить особое внимание на факторы, которые способствовали моим самым выдающимся успехам в решении жилищного вопроса — переезду в Брагино в 2002 и переезду в Челябинск в 2010.

Эти 12 сфер жизни выглядели так:

01. Связь с Бесконечностью и высшими существами. Ощущение бессмертия и Вечности.

02. Волшебство, исполнение желаний, синхронистичность, везение.

03. Дом. Своё пространство.

04. Любовь. Секс. Отношения. Девочки.

05. Социальная реализация. Моё дело. «Социальный капитал».

06. Сильные союзники. Дружба и поддержка друзей.

07. Интересная среда, путешествия, новые горизонты.

08. Творчество.

09. Интенсивность личного развития. Новые навыки. Обучение.

10. Деньги. Богатство.

11. Состояние физического тела.

12. Завершение незавершённого. Закрытие гештальтов.

.

Проанализировав снова время моей самостоятельной жизни, с 2002 по 2018, я прописал по каждому году тот уровень успеха или, напротив, запущенности, который присутствовал в данном году в каждой из этих сфер — по шкале от 1 до 10. И снова обнаружил некоторые любопытные открытия. Да, действительно, были заметны факторы, которые особенно явно сопутствовали успехам в той или иной области.

Впрочем, это уже тема для отдельного очерка. Здесь же я ставил задачу просто изложить технику анализа своих прошлых статистик, чтобы читатель понял, как именно можно применить её в своей жизни для выхода из кризиса и обретения стабильных данных, которые позволили бы ему повторить или превзойти лучшие из своей прошлых достижений.

26 февраля 2017 — 03 января 2019

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Перейти к верхней панели